ネパールスタディツアー｜現地詳細・持ち物

全面禁煙。
自分のことは自分でする。
現地の文化を尊重する。

詳しくは、お申込後にご確認いただく資料にも記載があります。

公用語はネパール語ですが、英語も共通言語として浸透しています。活動中は日本語ガイドが同行しますが、挨拶や自己紹介などは英語や現地の言葉で話せると、よりよいコミュニケーションがとれるでしょう。

・現地到着日：空港到着時のお迎え、宿泊先での案内は英語のみの対応となります。日本人現地担当者は、皆さんが宿泊先に到着された後に宿泊先で合流します。

・宿泊するNGO施設：英語、ネパール語での対応となります。外国人の受入には慣れていますので、身振り手振りで積極的にコミュニケーションをとりましょう。

ホテルとNGO施設/村の宿泊施設・ホームステイに宿泊します。

（2/19発：NGO施設 / 3/19発：村の宿泊施設、ホームステイ）

＊ホテルには、せっけん・タオル等があります。NGO施設や村の宿泊施設・ホームステイにはありませんので、各自でご持参ください。

＊ホテル、NGO施設/村の宿泊施設・ホームステイ　共に1人部屋ではありません。何人かで1部屋に宿泊します。

ご友人と同室希望の方は、現地に到着後に担当者に直接お伝えください。ただし、現地の状況によってご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

日本のように夏は暑く、冬は寒いです。気温が高い時期でもクーラー対策として上着を持参してください。また、冬は日本ほど寒くはなりませんが、朝晩は冷えることもあります。防寒対策をしっかりおこないましょう。

ネパールは6月から9月が雨期です。1日中雨が降り続くわけではありませんが、道がぬかるんで歩きにくくなるので、滑りにくいスニーカーやクロックスのようなサンダルが便利です。

ネパールの天気を参考にしてください。

ノースリーブの上着、ミニスカートやショートパンツ、膝が出るような丈のパンツやスカートはお控えください。特に女性は、上記のような服を着る場合には、必ず上着を着てください。

ミネラルウォーターの購入ができます。水道水は飲まないようにしてください。

市内のレストランや食堂、NGO施設、民家で食事をとります。
香辛料を多く使用した、スパイシーな料理が多いです。ネパールの食事に体が慣れないときには、特別に香辛料や油の少ないものを提供してもらうこともできますので、周りのスタッフに声をかけてください。

バスタブはなく、シャワーのみの場合が多いです。

※3/19発のバッテダンダ村では、バケツに熱湯をいれたものを用意しますので、それを好みの熱さに水で薄めて入浴していただくスタイルになります。

・ホテル：水洗トイレ

・NGO施設：溜め水を手桶ですくってご自身で流す形式です。トイレットペーパーは備え付けられていますが、念のためポケットティッシュを携帯すると安心です。

・村の宿泊施設：溜め水を手桶ですくってご自身で流す形式です。トイレットペーパーは備え付けられていますが、念のため日本からお持ちいただくことをおすすめします。ネパールのトイレットペーパーは固くて使い心地がよくないこともあります。

水が貴重なところなので、ポケットティッシュのような水に溶けない紙をトイレに流すのはよくありません。使った紙は水で流さずにゴミ箱に捨てる、ということが現地では推奨されている方法です。

ご自身で洗剤をお持ちいただいて、手洗いで洗濯をすることは可能です。

停電が多く、不安定です。停電中、NGO施設では自家発電を行っているため部屋の電気はつきますが、その他の電化製品を使用することはできません。

プラグ：B型とC型の複合型が主流です。
電圧：220V　　周波数：50Hz

※お使いいただく電化製品の使用可能電圧をご確認ください。使用可能電圧がAC100－240Vの製品は変圧器を通すことなく使用できます。使用可能電圧は本体の定格表示シールや説明書の製品仕様欄に記載されています。

ホテルとNGO施設・村の宿泊施設でWi-Fiの使用が可能です。※停電中は使えません。

ホテルは急遽変更する場合があり、ホテルによって異なります。

現地状況により回線が不安定な場合もあります。

パスポートの有効残存期間は、ビザ申請時に6ヵ月以上必要です。期間が不足している方は、お早めに更新手続きをお願いします。また、査証欄空白ページが1ページ以上残っている必要があります。

パスポートの発行・更新手続きについては、直接パスポートセンターにお問い合わせください。

必須ではないですが、不安な方は外務省で予防接種を推奨している破傷風、日本脳炎、A型肝炎、B型肝炎をお受けください。

予防接種詳細はこちらからご確認ください。

予防接種に関しては、直接、予防接種のお取り扱いのある病院にご相談ください。

現地担当者が付き添い、近くの病院にお連れします。

体調が悪くなった場合はご自身の体調の回復や訪問先への配慮のため、病院やその他施設に待機・宿泊していただく場合があります。

・貴重品は肌身離さず持ち歩くなど、自分でしっかりと管理する。
・日中でも一人での外出は避け、複数人で出かける。
・夜間の外出などは控える。日没後の（暗い）路地などへの移動は避ける。
・知らない人から話しかけられ、その人が親切そうに見えても安易についていかない。
・スマートフォンなどを操作しながら歩く、多額の現金を持ち歩く、お金を持っていそうに見える衣服・装飾類を身につける等は、スリの標的になる可能性が高いため避ける。
・デモや事故等により人だかりができた場所には近づかない。外出する際には、不測の事態に巻き込まれないよう周囲の状況に注意を払い、不審な状況を察知したら速やかにその場から離れる。
・万一窃盗・強盗などの被害に遭った場合、抵抗せずに身の安全確保を優先する。

基本的に宿泊先や活動先は安全な場所を選定しておりますが、現地の状況は日本と大きく異なります。安全にお過ごしいただくためにも、上記を必ずお守りください。

海外安全ホームページをご確認ください。

証書がないと現地にて多額の治療費を支払わなければいけない恐れがあります。

滞在中は1万～2万円分両替すれば十分ですが、追加両替が必要な場合は、ガイドにご相談ください。現地ではあまりお金を使うことはありませんが、使うのは、お水やお食事の時のジュース代、お土産代などです。

参考：100円=約101ルピー
ミネラルウォーター（1ｌ）1本：約20ルピー

万が一の場合（飛行機が飛ばない、病気にかかるなど）に備えて、上記とは別に日本円で30000円～50000円程度お持ちください。こちらは予備となりますので、通常使うお財布と分けてお持ちになることをおすすめします。

貴重品をスーツケースの中に入れると盗難に遭う恐れがあるので、手荷物に入れて保管しましょう。

現地到着後のご家族への連絡や、乗り継ぎ地や現地での緊急時に備えて、海外で使える携帯電話を必ずお持ちください。多くの場合は基本料金なしで、今利用している携帯電話番号のままで利用できます。詳しい設定方法は今お使いの携帯会社にお尋ねください。

スーツケースでもリュックサックでも大丈夫です。

バッグごとかぶせられるポンチョがおすすめ。

コミュニケーションを測るのに非常に有効なツールです！

旅の指差し会話帳　ネパール

現地の人たちとコミュニケーションを取ったり、小学校やコミュニティでの活動の際にあると便利です。

機内など長時間移動する際にあると便利です。

機内が騒がしくて眠れない場合があります。長時間移動される方はあると便利です。

写真、絵、折り紙、書道道具など、子どもたちとの交流のために役立てたいものをご持参ください。

・不要になった算数セット

現地スタッフとその都度必要なものを相談し、現地で購入して寄付していただくことも可能です。