海外ボランティア募集！大学生・高校生・社会人にオススメ。春休み夏休みも通年開催。

ストレスは、人間誰もが生きていく上で対処しなければならないものである。だからこそ、私たち一人一人がそのストレスに対して自分なりの対処法を持つことが大切だ。今回の研修では、ストレスに対する対処法として、揺るがない自分軸を持つこと、ストレスの原因の対処を考えることが挙げられていた。ストレスをストレスと捉えない、ストレスを誰かに聞いてもらうことで、ストレスコントロールができ、楽しい毎日を送れるのだろうと感じた。